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Alors on danse… en entreprise ?

Souvent perçu comme un simple passe-temps la danse est un sport aux multiples bienfaits. Elle permet d’acquérir une bonne conscience de son corps, d’apprendre à le connaître, à l’apprécier et tout cela aide à développer sa confiance en soi. Sport complet qui muscle tout le corps, elle améliore également la coordination motrice et stimule la circulation sanguine. Les pratiques comme la Zumba muscle, par exemple, particulièrement le cœur et aide donc à prévenir contre les risques cardio-vasculaires !

En entreprise la danse est aussi un réel atout et beaucoup d’entreprises profitent de ses bienfaits. Unifiant à merveille le corps et l’esprit, c’est une des façons les plus ludiques d’évacuer  les tensions et le stress. En outre, elle est aussi la discipline parfaite pour construite un réel esprit d’équipe, car elle favorise l’interaction sociale ainsi que la confiance envers son ou ses coéquipiers au travers de la dynamique de groupe qui s’instaure durant les cours.

D’un point de vue santé au travail, la danse apporte un tonus et améliore la posture, ce qui soulage les maux de dos souvent rencontrés lors que l’on reste la plus grosse partie de notre journée assis.

Apprendre une nouvelle chorégraphie est aussi un excellent moyen d’améliorer sa mémoire et sa concentration !

Lâchez donc prise au bureau avec La Pause Baskets (une solution B2B qui aide les entreprises à améliorer le bien-être et la productivité de leurs équipes par le sport) sur un rythme de Zumba, de Hip Hop, de Mordern Jazz ou encore de Danse Afro ou de Barre au sol !

Plus d’information sur : lapausebaskets.fr ou par mail : thomas@lapausebaskets.fr